Calendario de Dieta de Alberto Pineda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 28: 2192 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,00g
 
96,00g
 
248,00g
- -
enero 2024
mi. 10: 2269 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,96g
 
146,37g
 
302,11g
- -
ma. 9: 2264 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,19g
 
146,50g
 
256,91g
- -
lu. 8: 2229 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,09g
 
154,81g
 
248,97g
- -
noviembre 2023
vi. 24: 2265 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,30g
 
174,20g
 
82,60g
- -
mi. 22: 2413 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,06g
 
195,17g
 
36,60g
- -
ma. 21: 2303 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,70g
 
153,10g
 
259,10g
- -
lu. 20: 2265 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,30g
 
174,20g
 
84,60g
- -
ju. 2: 2566 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,51g
 
188,75g
 
215,97g
- -
octubre 2023
do. 15: 1136 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
56,00g
 
141,00g
- -
mi. 11: 2175 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
146,04g
 
311,90g
- -
ma. 10: 2156 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,60g
 
172,25g
 
116,45g
- -
lu. 9: 2162 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,80g
 
124,89g
 
197,23g
- -
septiembre 2023
lu. 4: 2273 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,37g
 
143,87g
 
224,48g
- -
agosto 2023
mi. 30: 622 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
8,20g
 
113,08g
- -
lu. 21: 2445 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,31g
 
130,67g
 
251,30g
- -
ju. 17: 2474 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,13g
 
164,73g
 
292,91g
- -
ma. 15: 2435 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,07g
 
147,60g
 
345,72g
- -
lu. 14: 2444 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,72g
 
185,81g
 
233,92g
- -
mi. 9: 2746 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,74g
 
184,08g
 
172,51g
- -
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