Calendario de Dieta de MeyMey07 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
lu. 31: 1201 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
70,06g
 
122,84g
1340*  139
do. 30: 1584 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
69,31g
 
236,97g
1340*  244
sá. 29: 1233 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,82g
 
68,17g
 
177,84g
1340*  107
vi. 28: 1180 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
60,87g
 
135,44g
1412*  232
ju. 27: 1315 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,38g
 
40,05g
 
163,13g
1340*  25
mi. 26: 1043 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,27g
 
91,34g
 
125,42g
1412*  369
ma. 25: 1187 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,22g
 
56,81g
 
148,59g
1426*  239
lu. 24: 1147 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
46,93g
 
113,88g
1340*  193
do. 23: 1096 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,82g
 
47,55g
 
111,61g
1412*  316
sá. 22: 1587 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,38g
 
86,20g
 
177,26g
1340*  247
vi. 21: 1055 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
50,26g
 
108,92g
1426*  371
ju. 20: 1147 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
29,05g
 
165,57g
1340*  193
mi. 19: 1187 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
54,88g
 
145,09g
1426*  239
ma. 18: 1253 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,76g
 
59,90g
 
139,42g
1412*  159
lu. 17: 1068 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,83g
 
68,64g
 
137,38g
1556*  488
do. 16: 1126 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
54,54g
 
159,56g
1436*  310
sá. 15: 1321 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,13g
 
63,64g
 
127,59g
1340*  19
vi. 14: 1395 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,73g
 
57,18g
 
170,62g
1340*  55
ju. 13: 1264 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
42,80g
 
139,89g
1340*  76
mi. 12: 1227 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
65,16g
 
182,64g
1418*  191
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