Calendario de Dieta de Patricia Lorena Yeza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
lu. 9: 210 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
4,20g
 
56,00g
- -
febrero 2021
ma. 2: 82 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,12g
 
6,64g
 
2,20g
- -
lu. 1: 102 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
8,30g
 
2,75g
- -
enero 2021
vi. 15: 631 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,84g
 
9,97g
 
126,08g
- -
ju. 14: 793 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
52,54g
 
105,78g
- -
diciembre 2020
mi. 2: 171 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,03g
 
4,24g
 
25,85g
- -
ma. 1: 79 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
4,56g
 
0,32g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 373 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,23g
 
7,02g
 
77,94g
- -
ma. 24: 250 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
5,97g
 
43,07g
- -
lu. 23: 330 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,41g
 
4,45g
 
56,51g
- -
ma. 17: 582 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
9,31g
 
111,88g
- -
lu. 2: - - 1387* -
do. 1: - - 1417* -
octubre 2020
sá. 31: - - 1559* -
vi. 30: - - 1813* -
ju. 29: - - 1591* -
mi. 28: - - 1885* -
ma. 27: - - 1854* -
lu. 26: 330 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,87g
 
6,74g
 
51,44g
1832*  1502
do. 25: - - 1393* -
sá. 24: - - 1606* -
vi. 23: - - 1949* -
ju. 22: - - 1785* -
mi. 21: - - 1818* -
ma. 20: - - 2128* -
lu. 19: 323 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,10g
 
19,40g
 
47,00g
2124*  1801
do. 18: - - 1467* -
sá. 17: - - 1586* -
vi. 16: - - 1467* -
ju. 15: - - 1648* -
mi. 14: 299 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,02g
 
18,42g
 
42,34g
2094*  1795
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