Calendario de Dieta de mariafdleon - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
lu. 15: - - 874* -
do. 14: - - 1358* -
sá. 13: - - 1891* -
vi. 12: - - 1643* -
ju. 11: 669 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,86g
 
35,64g
 
72,51g
1606*  937
mi. 10: 431 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
33,14g
 
50,32g
1532*  1101
ma. 9: - - 1687* -
lu. 8: 441 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
43,00g
 
11,00g
1939*  1498
do. 7: 214 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,79g
 
6,30g
 
35,40g
1837*  1623
sá. 6: - - 1672* -
vi. 5: 129 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,83g
 
3,89g
 
17,42g
1354*  1225
ju. 4: 548 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,03g
 
27,04g
 
73,98g
1856*  1308
mi. 3: 352 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,67g
 
24,75g
 
30,41g
1702*  1350
ma. 2: 423 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,39g
 
14,13g
 
48,04g
1592*  1169
lu. 1: 489 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,88g
 
35,74g
 
70,53g
1978*  1489
junio 2019
do. 30: 169 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
4,42g
 
15,80g
1723*  1554
sá. 29: 669 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
15,65g
 
67,65g
1890*  1221
vi. 28: 724 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
36,36g
 
114,19g
1797*  1073
ju. 27: 802 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,49g
 
43,62g
 
140,37g
1897*  1095
mi. 26: 854 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,19g
 
40,80g
 
157,11g
1840*  986
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