Calendario de Dieta de Sky188 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
lu. 11: 681 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
32,62g
 
69,67g
2013*  1332
do. 10: 672 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,55g
 
50,70g
 
42,92g
2093*  1421
sá. 9: 745 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,22g
 
22,45g
 
61,02g
2012*  1267
vi. 8: 1514 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,17g
 
50,69g
 
158,02g
2286*  772
ju. 7: 858 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
54,18g
 
100,30g
2106*  1248
mi. 6: 1052 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
30,69g
 
116,81g
2164*  1112
ma. 5: 1149 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,29g
 
62,18g
 
101,32g
2115*  966
lu. 4: 1006 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
65,03g
 
114,28g
2137*  1131
do. 3: - - 1462* -
sá. 2: - - 1462* -
octubre 2019
ju. 31: 655 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,24g
 
26,76g
 
65,80g
2292*  1637
mi. 30: 915 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,75g
 
39,71g
 
84,83g
2040*  1125
ma. 29: 1855 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
54,87g
 
329,87g
2101*  246
lu. 28: 814 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,69g
 
50,50g
 
76,99g
1981*  1167
sá. 26: 840 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,51g
 
82,81g
 
72,41g
2101*  1261
vi. 25: 1988 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,96g
 
78,80g
 
265,27g
2091*  103
ju. 24: 813 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,67g
 
62,57g
 
66,02g
2130*  1317
mi. 23: 729 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,23g
 
53,96g
 
92,75g
2048*  1319
lu. 21: 640 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,37g
 
50,40g
 
58,58g
2160*  1520
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