Calendario de Dieta de lusita_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
lu. 31: 93 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
24,00g
 
2,00g
- -
vi. 28: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,32g
 
76,71g
 
78,58g
1618*  501
octubre 2022
ju. 6: 138 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,51g
 
4,28g
 
3,13g
1749*  1611
septiembre 2022
ju. 29: 702 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,91g
 
51,08g
 
17,50g
1866*  1164
mi. 28: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,92g
 
57,59g
 
91,92g
2017*  815
ma. 27: 880 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,80g
 
34,92g
 
48,60g
1738*  858
ju. 15: 294 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,37g
 
18,95g
 
4,02g
- -
julio 2022
vi. 15: 621 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,40g
 
23,49g
 
10,08g
1351*  730
junio 2022
vi. 24: 138 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
10,67g
 
1,11g
- -
ju. 23: 715 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
31,96g
 
66,77g
- -
ju. 16: 1016 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
36,71g
 
82,46g
1905*  889
mi. 15: 893 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
28,87g
 
87,60g
1905*  1012
marzo 2022
vi. 4: 621 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,29g
 
35,38g
 
63,63g
1847*  1226
ju. 3: 599 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
19,17g
 
40,13g
2104*  1505
ma. 1: 984 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,58g
 
36,09g
 
51,58g
1684*  700
febrero 2021
lu. 22: 652 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
42,66g
 
23,08g
- -
do. 14: 460 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,37g
 
30,25g
 
9,88g
- -
lu. 8: 1141 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,82g
 
65,84g
 
52,90g
- -
sá. 6: 450 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
47,53g
 
1,81g
- -
ma. 2: 286 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,65g
 
14,83g
 
15,80g
- -
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