Calendario de Dieta de miguelblancas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
lu. 21: 2856 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,43g
 
142,07g
 
319,06g
- -
do. 20: 2842 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,18g
 
140,87g
 
261,97g
- -
do. 6: 2915 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,14g
 
153,53g
 
279,28g
- -
enero 2022
do. 23: 2903 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,83g
 
133,65g
 
226,63g
- -
do. 16: 2873 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,86g
 
137,97g
 
251,98g
- -
sá. 1: 2523 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,47g
 
155,94g
 
290,20g
- -
diciembre 2021
mi. 22: 2637 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,51g
 
178,94g
 
170,60g
- -
lu. 13: 389 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
16,89g
 
66,27g
- -
do. 12: 2704 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,84g
 
153,10g
 
327,58g
- -
sá. 11: 2430 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,45g
 
138,69g
 
224,64g
- -
do. 5: 2666 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,61g
 
160,68g
 
249,25g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 2414 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,31g
 
145,80g
 
231,55g
- -
sá. 27: 2700 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,03g
 
156,55g
 
277,35g
- -
ju. 25: 2291 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,92g
 
149,64g
 
186,36g
- -
mi. 24: 2717 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,88g
 
162,38g
 
245,55g
- -
ma. 23: 2695 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,43g
 
174,49g
 
266,55g
- -
ju. 18: 2662 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,34g
 
148,41g
 
207,31g
- -
vi. 12: 2633 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,94g
 
134,37g
 
347,07g
- -
ju. 11: 2628 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,66g
 
153,83g
 
263,97g
- -
mi. 10: 2640 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,51g
 
149,06g
 
278,00g
- -
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