Calendario de Dieta de Milenzama - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ma. 28: 1113 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
89,69g
 
119,66g
- -
lu. 27: 1046 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,81g
 
53,04g
 
133,62g
- -
vi. 24: 589 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,42g
 
57,96g
 
53,95g
- -
ju. 23: 733 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,09g
 
56,39g
 
81,46g
- -
mi. 22: 615 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,68g
 
23,79g
 
103,18g
- -
ma. 21: 984 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
61,71g
 
155,98g
- -
junio 2020
vi. 26: 310 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,82g
 
11,87g
 
49,51g
- -
enero 2020
ju. 23: 308 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
22,13g
 
54,39g
- -
mi. 22: 277 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
11,55g
 
39,05g
- -
septiembre 2019
lu. 23: 199 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,82g
 
3,06g
 
48,72g
- -
vi. 13: 1235 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
99,62g
 
100,42g
2210*  975
mi. 11: 374 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
35,17g
 
13,65g
- -
lu. 9: 1666 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,42g
 
73,07g
 
191,62g
2769*  1103
do. 8: 1211 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,04g
 
83,37g
 
153,79g
- -
sá. 7: 974 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,67g
 
50,42g
 
150,15g
2769*  1795
ma. 3: 1230 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,15g
 
80,18g
 
123,29g
- -
lu. 2: 302 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
20,76g
 
27,25g
1926*  1624
do. 1: 1234 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
81,85g
 
96,52g
- -
agosto 2019
vi. 30: 653 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
51,95g
 
66,33g
- -
ju. 29: 1195 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
80,15g
 
174,82g
- -
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