Calendario de Dieta de adefwebserver - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 21: 230 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
7,00g
 
27,00g
- -
lu. 20: 1902 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,60g
 
71,74g
 
145,77g
- -
do. 19: 1696 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,01g
 
114,73g
 
70,04g
- -
sá. 18: 2175 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,00g
 
120,00g
 
182,00g
- -
vi. 17: 1499 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,30g
 
65,43g
 
119,04g
- -
ju. 16: 1426 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,25g
 
56,30g
 
69,46g
- -
mi. 15: 1759 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,30g
 
99,43g
 
124,04g
- -
ma. 14: 1403 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,61g
 
75,47g
 
117,33g
- -
lu. 13: 1003 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
70,62g
 
33,02g
- -
do. 12: 1523 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,65g
 
80,62g
 
139,02g
1951*  428
sá. 11: - - 3408* -
vi. 10: - - 4605* -
ju. 9: - - 2924* -
mi. 8: - - 4205* -
ma. 7: - - 2928* -
lu. 6: - - 6219* -
do. 5: - - 2890* -
sá. 4: - - 2980* -
vi. 3: 1215 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,86g
 
52,95g
 
164,82g
2395*  1180
ju. 2: - - 2291* -
mi. 1: 2464 * 205%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,22g
 
65,54g
 
217,14g
2160*  304
abril 2024
ma. 30: 2035 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,73g
 
150,27g
 
43,18g
2089*  54
lu. 29: 1825 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,00g
 
96,00g
 
144,00g
1985*  160
do. 28: 1663 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,07g
 
88,78g
 
148,39g
2068*  405
sá. 27: 1534 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,39g
 
97,93g
 
128,19g
2079*  545
vi. 26: 1639 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,32g
 
64,75g
 
112,38g
2595*  956
ju. 25: 1345 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,00g
 
57,00g
 
70,00g
1659*  314
mi. 24: 1403 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,15g
 
62,62g
 
74,02g
2239*  836
ma. 23: 1103 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,15g
 
46,62g
 
58,02g
2469*  1366
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