Calendario de Dieta de rafael.mm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 17: 562 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
27,25g
 
53,63g
- -
ju. 5: 562 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
27,25g
 
53,63g
- -
septiembre 2023
mi. 27: 1565 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,58g
 
104,75g
 
140,69g
- -
lu. 25: 1939 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,38g
 
112,78g
 
158,29g
- -
ju. 14: 683 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,63g
 
29,33g
 
82,44g
- -
mi. 13: 1952 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,71g
 
66,58g
 
212,78g
- -
mayo 2023
ju. 4: 741 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,29g
 
34,19g
 
104,52g
- -
octubre 2021
lu. 18: 1359 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,38g
 
55,76g
 
160,33g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 1340 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,51g
 
74,22g
 
128,49g
- -
do. 26: 2343 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,01g
 
68,38g
 
245,28g
- -
sá. 25: 2129 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,58g
 
153,47g
 
135,72g
- -
vi. 24: 2342 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,07g
 
156,20g
 
215,16g
- -
ju. 23: 2844 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,24g
 
156,97g
 
303,56g
- -
mi. 22: 1403 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,41g
 
126,02g
 
102,17g
- -
ma. 21: 1936 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,02g
 
158,69g
 
151,63g
- -
lu. 20: 2238 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,87g
 
147,50g
 
200,00g
- -
do. 19: 1972 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,40g
 
132,74g
 
180,45g
- -
vi. 17: 2030 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,33g
 
129,04g
 
195,41g
- -
ju. 16: 2309 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,62g
 
123,07g
 
236,35g
- -
sá. 11: 1643 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,79g
 
52,95g
 
91,15g
- -
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