Calendario de Dieta de crbjlcruz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2020
sá. 15: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
48,96g
 
163,52g
- -
ju. 6: 885 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
58,59g
 
66,16g
- -
diciembre 2019
sá. 28: 816 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,94g
 
20,91g
 
88,58g
- -
vi. 27: 314 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,40g
 
7,73g
 
42,14g
- -
do. 15: 1039 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,01g
 
48,26g
 
98,16g
- -
sá. 14: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
87,25g
 
115,75g
- -
vi. 13: 974 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
60,78g
 
101,88g
- -
ju. 12: 252 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
6,48g
 
37,85g
- -
mi. 11: 1055 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,45g
 
51,54g
 
157,62g
1813*  758
ma. 10: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,41g
 
47,63g
 
139,17g
1622*  161
lu. 9: 529 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,76g
 
9,28g
 
94,92g
- -
ju. 5: 470 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,61g
 
26,64g
 
47,62g
- -
mi. 4: 738 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
28,78g
 
68,75g
1703*  965
ma. 3: 1426 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,18g
 
67,46g
 
122,51g
1813*  387
lu. 2: 803 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
45,83g
 
87,79g
- -
do. 1: 1047 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
60,53g
 
101,97g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 1024 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,03g
 
90,60g
 
3,91g
- -
vi. 29: 959 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
48,58g
 
77,77g
1774*  815
ju. 28: 261 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,93g
 
12,18g
 
22,02g
- -
mi. 27: 910 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,46g
 
22,33g
 
132,52g
- -
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