Calendario de Dieta de healthy momy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 21: 460 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,43g
 
59,27g
 
37,02g
- -
mi. 20: 1376 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,16g
 
141,15g
 
56,77g
1273*  103
ma. 19: 1041 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
122,90g
 
60,72g
1317*  276
lu. 18: 1075 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
123,91g
 
55,14g
1203*  128
do. 17: 1029 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,48g
 
117,70g
 
45,42g
1238*  209
sá. 16: 1190 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,21g
 
104,15g
 
83,62g
- -
vi. 15: 912 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
109,73g
 
53,99g
1317*  405
ju. 14: 791 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,74g
 
115,79g
 
43,08g
1285*  494
mi. 13: 1126 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,75g
 
134,76g
 
59,10g
1238*  112
ma. 12: 1019 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
129,30g
 
68,25g
1273*  254
lu. 11: 1059 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,13g
 
141,83g
 
55,17g
1317*  258
vi. 8: 1111 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
126,61g
 
61,95g
1273*  162
ju. 7: 2200 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,42g
 
87,23g
 
156,27g
- -
mi. 6: 908 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,32g
 
94,19g
 
40,20g
1273*  365
ma. 5: 1205 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
141,63g
 
66,76g
1256*  51
lu. 4: 1235 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,68g
 
135,40g
 
48,66g
1368*  133
do. 3: 1178 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,69g
 
141,10g
 
45,43g
- -
sá. 2: 1164 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
127,49g
 
70,14g
- -
vi. 1: 1078 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
131,57g
 
72,37g
1238*  160
diciembre 2020
mi. 23: 1101 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
106,52g
 
47,85g
1238*  137
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