Calendario de Dieta de ChrisRB89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ma. 1: 299 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
17,47g
 
21,46g
- -
noviembre 2021
lu. 8: 1268 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,43g
 
96,60g
 
73,59g
- -
octubre 2021
lu. 11: 325 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,08g
 
15,22g
 
32,25g
- -
julio 2021
mi. 7: 176 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,28g
 
6,97g
 
29,81g
- -
junio 2021
vi. 25: 253 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,53g
 
8,77g
 
21,30g
- -
ju. 17: 247 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,94g
 
15,48g
 
31,33g
- -
mi. 2: 1216 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
100,18g
 
96,94g
- -
ma. 1: 949 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,17g
 
60,91g
 
92,13g
- -
mayo 2021
mi. 12: 1318 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
87,89g
 
137,55g
- -
do. 9: 1396 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,23g
 
77,56g
 
58,32g
- -
ju. 6: 1697 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,79g
 
109,73g
 
163,03g
- -
mi. 5: 1381 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,11g
 
98,61g
 
109,75g
- -
ma. 4: 1491 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,79g
 
96,26g
 
124,48g
- -
lu. 3: 1317 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
84,12g
 
128,90g
- -
abril 2021
do. 18: 606 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,11g
 
51,97g
 
32,91g
- -
sá. 10: 798 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,43g
 
62,51g
 
77,76g
- -
marzo 2021
vi. 26: 325 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,28g
 
21,61g
 
22,59g
- -
ma. 23: 1234 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,69g
 
102,43g
 
82,50g
- -
ma. 16: 873 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
55,91g
 
77,10g
- -
do. 7: 456 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
33,52g
 
8,11g
- -
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