Calendario de Dieta de mosespumas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 7: 859 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
69,51g
 
64,28g
- -
febrero 2024
vi. 9: 408 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
6,27g
 
53,33g
- -
ju. 8: 1309 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,02g
 
51,44g
 
105,32g
2627*  1318
ma. 6: 1950 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,56g
 
116,42g
 
260,33g
2953*  1003
vi. 2: 1569 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,83g
 
76,44g
 
125,97g
2627*  1058
ju. 1: 2553 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,93g
 
76,95g
 
346,78g
2627*  74
enero 2024
mi. 31: 1605 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,18g
 
51,59g
 
187,30g
2627*  1022
ma. 30: 2719 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,40g
 
126,64g
 
279,57g
2939*  220
lu. 29: 2560 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
94,07g
 
385,71g
3255*  695
vi. 26: 2121 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,78g
 
92,38g
 
215,97g
- -
ju. 25: 1766 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
67,32g
 
268,23g
2782*  1016
mi. 24: 2655 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,55g
 
82,18g
 
372,27g
2782*  127
diciembre 2023
ma. 5: 602 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,78g
 
6,57g
 
111,90g
- -
noviembre 2023
ju. 2: 1650 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
69,20g
 
173,88g
2874*  1224
mi. 1: 2543 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
94,23g
 
321,35g
3199*  656
octubre 2023
vi. 27: 3039 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,69g
 
101,36g
 
321,34g
2906*  133
mi. 25: 2436 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,00g
 
103,11g
 
318,23g
2809*  373
ma. 24: 2363 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,90g
 
124,62g
 
382,51g
2960*  597
lu. 23: 2952 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,56g
 
116,83g
 
265,38g
3234*  282
vi. 20: 1873 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,01g
 
47,87g
 
210,94g
3921*  2048
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