Calendario de Dieta de grisha rodriguez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
mi. 5: 466 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,95g
 
22,57g
 
37,37g
- -
julio 2022
vi. 15: 1507 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
140,08g
 
106,22g
1592*  85
ju. 14: 1061 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,64g
 
61,21g
 
99,57g
- -
mi. 13: 1085 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,12g
 
81,22g
 
103,96g
1626*  541
ma. 12: 1235 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,94g
 
61,43g
 
140,41g
1626*  391
lu. 11: 855 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,54g
 
34,42g
 
142,64g
1650*  795
do. 10: 731 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
33,63g
 
98,67g
- -
sá. 9: 1432 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
61,44g
 
113,73g
- -
vi. 8: 1026 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
86,92g
 
108,71g
1691*  665
ju. 7: 1023 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
60,85g
 
88,49g
1602*  579
mi. 6: - - 1498* -
ma. 5: - - 1691* -
lu. 4: - - 1442* -
junio 2022
mi. 29: 1195 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,56g
 
53,92g
 
99,94g
1685*  490
ma. 28: 221 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,62g
 
12,19g
 
2,88g
- -
lu. 27: 880 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,97g
 
93,30g
 
53,57g
- -
abril 2022
ju. 21: 884 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,64g
 
56,48g
 
80,35g
- -
febrero 2022
lu. 28: 346 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,69g
 
23,45g
 
18,29g
- -
vi. 25: 795 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,84g
 
50,18g
 
79,08g
- -
ju. 24: 1557 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,47g
 
89,73g
 
201,11g
1457*  100
mi. 23: 1069 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
53,21g
 
141,78g
1457*  388
ma. 22: 1051 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,11g
 
60,75g
 
104,16g
- -
lu. 21: 949 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,34g
 
69,41g
 
111,31g
1442*  493
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