Calendario de Dieta de MelQhS - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
do. 11: 1748 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,58g
 
119,64g
 
218,69g
- -
sá. 10: 1743 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
112,17g
 
222,30g
- -
ma. 6: 1971 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,01g
 
133,21g
 
227,59g
- -
lu. 5: 209 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,12g
 
31,20g
 
9,51g
- -
vi. 2: 1419 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,65g
 
96,67g
 
87,43g
- -
ju. 1: 1576 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
118,30g
 
180,13g
- -
noviembre 2022
lu. 28: 1648 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,42g
 
129,69g
 
164,61g
- -
do. 27: 1236 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,86g
 
111,18g
 
155,76g
- -
sá. 26: 1578 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,12g
 
116,71g
 
158,48g
- -
vi. 25: 2057 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,94g
 
144,87g
 
185,80g
- -
ju. 24: 1279 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,65g
 
43,70g
 
172,97g
- -
mi. 23: 1542 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,65g
 
105,50g
 
177,17g
- -
ma. 22: 1135 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
113,89g
 
117,79g
- -
do. 20: 1621 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,84g
 
96,40g
 
123,14g
- -
sá. 19: 1602 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,43g
 
130,94g
 
97,35g
- -
ju. 17: 885 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
68,30g
 
120,06g
- -
ma. 15: 1524 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,51g
 
95,61g
 
173,25g
- -
do. 13: 1353 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
149,42g
 
154,55g
- -
vi. 11: 2804 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,48g
 
146,54g
 
327,24g
- -
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