Calendario de Dieta de liliana chavez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 15: 1580 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,40g
 
74,82g
 
148,81g
- -
lu. 12: 989 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,94g
 
64,21g
 
98,87g
- -
sá. 3: 1301 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,53g
 
104,68g
 
81,43g
- -
vi. 2: 1749 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,58g
 
125,49g
 
121,82g
- -
ju. 1: 1701 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,90g
 
122,70g
 
146,98g
- -
enero 2024
mi. 31: 1544 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,34g
 
99,99g
 
134,52g
- -
ma. 30: 1494 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,76g
 
110,59g
 
123,96g
- -
lu. 29: 1712 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,92g
 
121,69g
 
179,64g
- -
sá. 27: 1335 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,20g
 
73,68g
 
126,94g
- -
vi. 26: 1536 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,29g
 
95,06g
 
103,49g
- -
ju. 25: 1612 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,76g
 
112,99g
 
145,32g
- -
mi. 24: 1519 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,27g
 
100,42g
 
127,32g
- -
ma. 23: 1758 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,77g
 
133,87g
 
152,36g
- -
lu. 22: 1602 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,76g
 
111,47g
 
113,72g
- -
sá. 6: 388 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
26,90g
 
3,04g
- -
diciembre 2023
lu. 4: 1843 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,76g
 
132,48g
 
168,70g
- -
vi. 1: 1660 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,51g
 
110,61g
 
143,67g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1648 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,80g
 
138,64g
 
172,26g
- -
mi. 29: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,63g
 
122,35g
 
107,60g
- -
ma. 28: 1608 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
154,52g
 
139,78g
- -
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