Calendario de Dieta de peploskore - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
mi. 23: 438 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,94g
 
27,72g
 
49,85g
1717*  1279
lu. 14: 1552 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,72g
 
94,18g
 
186,98g
- -
do. 13: 1560 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,26g
 
71,24g
 
198,74g
1456*  104
sá. 12: 1592 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
89,26g
 
201,56g
- -
vi. 11: 1559 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,60g
 
83,53g
 
186,15g
1836*  277
ju. 10: 1579 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,81g
 
77,20g
 
176,65g
1714*  135
mi. 9: 1539 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,45g
 
80,42g
 
187,12g
1714*  175
ma. 8: 1523 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,23g
 
88,68g
 
181,89g
1754*  231
sá. 5: 1489 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,69g
 
78,11g
 
181,65g
- -
vi. 4: 1493 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,46g
 
84,52g
 
178,85g
- -
ju. 3: 1452 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,10g
 
77,54g
 
152,30g
1667*  215
mi. 2: 1407 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,95g
 
72,49g
 
154,13g
1757*  350
ma. 1: 1697 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,62g
 
105,59g
 
223,98g
1707*  10
agosto 2020
sá. 29: 1567 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,89g
 
77,27g
 
183,49g
- -
mi. 19: 107 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,62g
 
6,35g
 
1,07g
- -
junio 2020
ma. 16: 1076 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
60,63g
 
107,84g
2509*  1433
mi. 10: 464 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
31,42g
 
40,50g
2967*  2503
mayo 2020
ju. 28: - - 2946* -
lu. 25: 323 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,13g
 
28,44g
 
16,63g
- -
vi. 8: 1302 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
71,40g
 
171,23g
2897*  1595
ju. 7: 1346 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
74,40g
 
183,13g
2935*  1589
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