Calendario de Dieta de Heli23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
mi. 19: 547 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,56g
 
29,65g
 
49,55g
- -
febrero 2023
do. 26: 926 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
52,10g
 
53,42g
- -
ju. 16: 778 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
95,33g
 
47,49g
- -
lu. 13: 1225 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
106,93g
 
96,71g
- -
sá. 11: 825 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,95g
 
37,50g
 
66,53g
- -
sá. 4: 871 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,01g
 
78,22g
 
10,00g
- -
mi. 1: 994 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
102,63g
 
46,79g
- -
enero 2023
lu. 9: 1171 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
98,39g
 
69,88g
- -
lu. 2: 1164 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
100,94g
 
71,49g
- -
octubre 2022
ju. 6: 389 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
16,89g
 
66,27g
- -
septiembre 2022
mi. 21: 539 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,93g
 
39,50g
 
64,00g
- -
ma. 13: 759 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
61,89g
 
94,67g
- -
agosto 2022
lu. 1: 1274 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,77g
 
142,59g
 
56,08g
2682*  1408
mayo 2022
ma. 10: 564 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
18,32g
 
73,23g
- -
ma. 3: 1070 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,50g
 
77,36g
 
50,94g
- -
abril 2022
ju. 21: 1533 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,63g
 
105,77g
 
106,06g
- -
vi. 8: 268 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,61g
 
58,45g
 
0,58g
- -
sá. 2: 1358 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,16g
 
60,16g
 
123,71g
- -
marzo 2022
ma. 8: 1404 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,77g
 
115,97g
 
88,05g
- -
vi. 4: 397 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,31g
 
20,51g
 
20,93g
- -
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