Calendario de Dieta de Karol Sweats - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 1: 190 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,29g
 
6,18g
 
37,81g
- -
agosto 2022
ma. 30: 58 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,13g
 
9,49g
 
2,13g
- -
sá. 27: 135 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,62g
 
21,91g
 
0,00g
- -
mi. 24: 196 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,28g
 
5,25g
 
28,38g
- -
lu. 15: 245 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
12,15g
 
29,12g
- -
septiembre 2020
mi. 2: 257 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,22g
 
20,07g
 
19,58g
- -
agosto 2020
do. 23: - - 189* -
sá. 22: - - 79* -
vi. 21: - - 353* -
ju. 20: - - 420* -
mi. 19: - - 393* -
ma. 18: - - 302* -
mi. 12: 213 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,29g
 
14,15g
 
4,82g
- -
ma. 11: - - 502* -
lu. 10: - - 393* -
ju. 6: 170 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
4,04g
 
15,65g
- -
julio 2020
vi. 31: 82 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
2,00g
 
17,00g
- -
vi. 24: 220 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,42g
 
6,84g
 
44,13g
- -
vi. 17: 1115 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
53,72g
 
128,72g
- -
ju. 16: 1028 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
52,64g
 
124,51g
- -
mi. 15: 738 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,68g
 
42,55g
 
78,47g
- -
ma. 14: 1310 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
51,22g
 
169,97g
- -
lu. 13: 1581 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,38g
 
61,68g
 
183,45g
- -
do. 12: 1322 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,05g
 
71,79g
 
176,04g
1673*  351
sá. 11: 700 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
12,33g
 
95,70g
1272*  572
vi. 10: 1310 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
54,19g
 
147,16g
- -
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