Calendario de Dieta de MaiiSantiiago - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 21: 1576 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
67,18g
 
233,73g
- -
ju. 15: 1475 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,55g
 
37,05g
 
170,28g
- -
lu. 12: 1080 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
30,15g
 
98,80g
- -
do. 11: 983 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,32g
 
23,75g
 
136,82g
- -
sá. 10: 1205 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,92g
 
62,14g
 
120,50g
- -
vi. 9: 1423 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,02g
 
72,36g
 
150,71g
- -
ju. 8: 1497 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,59g
 
78,95g
 
153,84g
- -
mi. 7: 1159 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
57,22g
 
159,94g
- -
enero 2024
ma. 30: 1248 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,37g
 
63,46g
 
110,83g
- -
lu. 29: 447 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
11,15g
 
55,93g
- -
diciembre 2023
mi. 27: 1612 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
46,82g
 
258,78g
- -
lu. 11: 1159 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
67,93g
 
110,82g
- -
ju. 7: 1294 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,55g
 
34,79g
 
120,28g
- -
mi. 6: 2099 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,63g
 
89,53g
 
265,77g
- -
ma. 5: 1345 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,12g
 
71,73g
 
112,02g
- -
noviembre 2023
mi. 29: 1840 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,31g
 
100,01g
 
184,55g
- -
ju. 23: 1145 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
53,40g
 
167,02g
- -
vi. 10: 2333 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,94g
 
104,34g
 
300,93g
- -
ju. 9: 731 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
44,17g
 
24,84g
- -
mi. 8: 1050 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,99g
 
31,61g
 
103,70g
- -
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