Calendario de Dieta de Ba2020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ma. 13: 229 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,58g
 
20,26g
 
29,17g
- -
lu. 12: 199 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,13g
 
13,12g
 
13,44g
- -
sá. 10: 112 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,42g
 
13,23g
 
10,38g
- -
vi. 9: 172 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,57g
 
14,65g
 
17,42g
- -
ju. 8: 128 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,18g
 
3,45g
 
29,15g
- -
mi. 7: 308 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
4,86g
 
63,70g
- -
ma. 6: 717 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
67,01g
 
43,86g
- -
lu. 5: 763 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,58g
 
13,82g
 
162,50g
- -
do. 4: 963 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
67,69g
 
84,37g
- -
sá. 3: 236 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,15g
 
16,82g
 
32,40g
- -
vi. 2: 121 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
4,08g
 
23,22g
- -
ju. 1: 521 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,01g
 
63,20g
 
36,50g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 703 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
83,56g
 
57,31g
- -
vi. 25: 248 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,76g
 
21,11g
 
32,85g
- -
ju. 24: 28 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
0,45g
 
2,46g
- -
mi. 23: 649 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
39,61g
 
98,38g
- -
vi. 4: 128 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
2,34g
 
32,41g
- -
ju. 3: 180 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,94g
 
13,17g
 
12,96g
- -
mi. 2: 374 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,99g
 
8,20g
 
75,62g
- -
ma. 1: 519 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,26g
 
23,63g
 
95,10g
- -
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