Calendario de Dieta de AloSanddoval - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
vi. 13: 1128 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,63g
 
42,30g
 
160,48g
- -
ju. 12: 1128 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
57,31g
 
131,99g
- -
mi. 11: 1126 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
50,48g
 
125,98g
- -
ma. 10: 1116 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,12g
 
45,82g
 
157,97g
- -
vi. 6: 1119 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
52,59g
 
151,27g
2153*  1034
ju. 5: 1355 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,67g
 
51,60g
 
215,55g
2134*  779
mi. 4: 1209 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,39g
 
54,38g
 
164,13g
- -
ma. 3: 1017 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,75g
 
43,02g
 
141,89g
- -
lu. 2: 1150 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
48,31g
 
181,65g
- -
octubre 2020
vi. 30: 1223 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
85,69g
 
169,22g
- -
ju. 29: 1003 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
41,36g
 
130,48g
- -
mi. 28: 1108 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,31g
 
44,31g
 
137,22g
- -
ma. 27: 1140 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,54g
 
42,17g
 
194,69g
2075  935
lu. 26: 1232 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
70,51g
 
152,35g
2073*  841
sá. 24: 1402 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
66,66g
 
189,57g
- -
vi. 23: 1011 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
39,38g
 
159,35g
- -
ju. 22: 1235 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
50,09g
 
183,88g
1963*  728
mi. 21: 1429 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
51,69g
 
206,05g
- -
ma. 20: 1098 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,81g
 
62,41g
 
148,81g
- -
lu. 19: 1195 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
52,28g
 
170,88g
- -
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