Calendario de Dieta de 김노셈 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ma. 28: 128 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,09g
 
8,17g
 
6,38g
- -
enero 2021
lu. 25: - - 2180* -
sá. 23: - - 2180* -
diciembre 2020
lu. 28: - - 2186* -
do. 20: - - 2115* -
vi. 18: - - 2127* -
ma. 1: - - 2254* -
noviembre 2020
vi. 27: - - 2226* -
ma. 24: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,28g
 
15,26g
 
34,64g
2247*  1969
lu. 23: 827 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
33,48g
 
132,03g
2254*  1427
ju. 19: 510 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,83g
 
22,21g
 
61,86g
- -
mi. 18: 549 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,56g
 
18,22g
 
97,39g
2244*  1695
ma. 17: 1166 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,86g
 
34,73g
 
118,97g
2208*  1042
lu. 16: 255 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
9,43g
 
28,58g
2208*  1953
do. 15: 469 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,68g
 
48,62g
 
34,64g
- -
vi. 13: 788 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,99g
 
89,20g
 
30,03g
- -
ju. 12: 1038 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,55g
 
90,72g
 
80,89g
2208*  1170
mi. 11: 837 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
42,02g
 
115,40g
- -
ma. 10: - - 2232* -
lu. 9: - - 2232* -
vi. 6: 340 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,98g
 
8,82g
 
73,47g
- -
ju. 5: - - 2241* -
mi. 4: - - 2241* -
ma. 3: 278 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,28g
 
15,26g
 
34,64g
- -
lu. 2: - - 2192* -
do. 1: 31 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,65g
 
5,90g
 
0,00g
- -
octubre 2020
vi. 30: 961 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,64g
 
43,26g
 
108,29g
- -
ju. 29: 544 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,89g
 
27,88g
 
80,11g
- -
mi. 28: 873 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,16g
 
38,04g
 
134,55g
- -
ma. 27: 1042 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
44,05g
 
168,20g
2201*  1159
lu. 26: 827 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,84g
 
33,48g
 
132,03g
2201*  1374
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