Calendario de Dieta de Ivano Hall - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 6: 1667 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
107,72g
 
177,74g
- -
enero 2024
vi. 12: 262 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,42g
 
6,84g
 
53,57g
- -
ma. 9: 1547 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,70g
 
117,14g
 
123,14g
- -
lu. 8: 1600 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,57g
 
116,02g
 
125,31g
- -
do. 7: 545 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
84,80g
 
12,79g
- -
mi. 3: 1329 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,36g
 
96,01g
 
137,01g
- -
ma. 2: 1463 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,14g
 
104,02g
 
163,03g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 1600 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,50g
 
109,68g
 
144,27g
- -
ju. 28: 1522 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,49g
 
120,37g
 
130,40g
- -
ju. 21: 1704 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,35g
 
124,61g
 
163,09g
- -
mi. 20: 1755 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,81g
 
101,19g
 
177,07g
- -
lu. 18: 895 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
71,73g
 
67,61g
- -
ma. 12: 938 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
75,45g
 
88,38g
- -
lu. 11: 719 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,75g
 
69,41g
 
87,27g
- -
mi. 6: 1293 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
79,53g
 
124,95g
- -
lu. 4: 1835 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,00g
 
100,56g
 
175,30g
- -
noviembre 2023
mi. 29: 1380 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,50g
 
47,13g
 
156,99g
- -
ma. 28: 1748 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
123,51g
 
191,34g
- -
vi. 24: 1433 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,90g
 
97,34g
 
116,00g
- -
ju. 23: 1447 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
93,66g
 
131,02g
- -
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