Calendario de Dieta de lia-osteo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 14: 2113 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,13g
 
93,90g
 
187,17g
- -
lu. 13: 2463 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,05g
 
127,47g
 
277,40g
- -
do. 12: 2314 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,47g
 
133,74g
 
205,20g
- -
sá. 11: 2688 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,37g
 
133,21g
 
212,93g
- -
vi. 10: 2250 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,58g
 
127,99g
 
207,94g
- -
ju. 9: 2615 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,81g
 
128,68g
 
238,91g
- -
mi. 8: 2867 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,40g
 
141,44g
 
335,60g
- -
ma. 7: 1882 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,77g
 
64,49g
 
219,70g
- -
lu. 6: 2281 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,84g
 
136,01g
 
229,60g
- -
do. 5: 3098 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,71g
 
146,45g
 
328,34g
- -
sá. 4: 1995 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,67g
 
133,66g
 
184,45g
- -
vi. 3: 2370 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,40g
 
136,27g
 
225,83g
- -
ju. 2: 2832 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,87g
 
166,48g
 
240,17g
- -
mi. 1: 2876 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,09g
 
142,34g
 
218,73g
- -
abril 2024
ma. 30: 2104 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,26g
 
137,82g
 
199,13g
- -
lu. 29: 2262 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,58g
 
137,12g
 
227,31g
- -
do. 28: 2191 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,81g
 
122,84g
 
206,58g
- -
sá. 27: 2253 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,91g
 
123,16g
 
235,60g
- -
vi. 26: 2280 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,92g
 
141,16g
 
195,18g
- -
ju. 25: 2282 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,24g
 
146,33g
 
184,43g
- -
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