Calendario de Dieta de LeslyOn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 18: 462 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
21,01g
 
72,86g
- -
vi. 17: 768 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,78g
 
60,55g
 
94,89g
1860*  1092
ju. 16: 777 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,24g
 
63,91g
 
102,66g
- -
mi. 15: 563 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
49,62g
 
75,53g
- -
ma. 14: 751 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
73,72g
 
91,08g
- -
lu. 13: 190 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,41g
 
14,22g
 
23,46g
- -
do. 12: 257 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,33g
 
15,28g
 
16,72g
- -
sá. 11: 651 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,53g
 
50,34g
 
81,46g
- -
vi. 10: 339 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,34g
 
27,91g
 
50,86g
- -
ju. 9: 965 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,98g
 
65,14g
 
117,36g
- -
mi. 8: 626 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,88g
 
51,58g
 
80,75g
- -
ma. 7: 545 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,65g
 
46,66g
 
65,86g
- -
lu. 6: 194 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,21g
 
13,19g
 
28,35g
- -
do. 5: 102 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,14g
 
8,46g
 
8,13g
- -
sá. 4: 460 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
44,36g
 
51,48g
- -
vi. 3: 770 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
45,83g
 
119,76g
- -
ju. 2: 814 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
67,40g
 
93,45g
- -
mi. 1: 547 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,68g
 
32,57g
 
69,44g
- -
abril 2024
ma. 30: 488 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
30,48g
 
78,23g
- -
do. 28: 95 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,14g
 
4,85g
 
10,71g
- -
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