Calendario de Dieta de IsaacYanir - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
mi. 5: 442 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
39,85g
 
16,47g
- -
abril 2021
sá. 3: 254 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
18,17g
 
1,14g
- -
marzo 2021
lu. 29: 389 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,19g
 
27,03g
 
31,25g
- -
sá. 27: 751 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
65,30g
 
13,43g
- -
vi. 26: 481 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,25g
 
43,34g
 
20,68g
- -
ju. 25: 537 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
44,17g
 
20,37g
- -
mi. 24: 597 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
43,36g
 
18,35g
- -
ma. 23: 529 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
28,87g
 
33,85g
- -
lu. 22: 799 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,59g
 
61,13g
 
18,27g
- -
do. 21: 281 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,22g
 
46,64g
 
5,87g
2056*  1775
sá. 20: 1058 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
86,64g
 
45,18g
1934*  876
vi. 19: 563 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,34g
 
66,07g
 
8,42g
- -
ju. 18: 684 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
54,18g
 
51,59g
- -
mi. 17: 591 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,01g
 
52,12g
 
24,63g
- -
ma. 16: 344 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,73g
 
37,59g
 
14,97g
- -
lu. 15: 565 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
58,72g
 
12,39g
2153*  1588
do. 14: 960 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,02g
 
101,59g
 
25,69g
- -
sá. 13: 218 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
16,03g
 
3,37g
- -
vi. 12: 1014 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
71,81g
 
25,90g
- -
ju. 11: 499 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,80g
 
44,79g
 
17,29g
- -
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