Calendario de Dieta de aylin ang - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 2: 136 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
12,84g
 
21,96g
1139*  1003
mi. 1: 328 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
17,13g
 
57,65g
2578*  2250
febrero 2023
ma. 28: 47 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,34g
 
10,26g
 
1,03g
2588*  2541
lu. 27: - - 1879* -
do. 26: - - 1337* -
sá. 25: 404 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
29,43g
 
47,85g
1304*  900
vi. 24: 452 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,53g
 
26,08g
 
58,96g
1778*  1326
ju. 23: 36 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,26g
 
7,89g
 
0,79g
2802*  2766
mi. 22: 51 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,37g
 
11,04g
 
1,10g
2455*  2404
ma. 21: - - 1926* -
lu. 20: 749 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,38g
 
31,02g
 
120,98g
2449*  1700
do. 19: - - 1800* -
sá. 18: 55 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
11,85g
 
1,18g
2581*  2526
vi. 17: 22 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,16g
 
4,74g
 
0,47g
2376*  2354
ju. 16: 147 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,26g
 
7,89g
 
28,54g
2782*  2635
mi. 15: 128 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,34g
 
10,26g
 
21,35g
2666*  2538
ma. 14: - - 2033* -
lu. 13: 226 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,32g
 
13,57g
 
30,75g
2390*  2164
do. 12: - - 1875* -
sá. 11: - - 2368* -
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