Calendario de Dieta de fherli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 14: 1388 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
127,04g
 
103,42g
2265*  877
lu. 13: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
133,28g
 
75,46g
2265*  866
do. 12: 2081 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,20g
 
130,75g
 
223,85g
1957*  124
sá. 11: 1443 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,63g
 
127,01g
 
90,22g
2265*  822
vi. 10: 1428 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
142,13g
 
90,33g
2265*  837
ju. 9: 1413 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,62g
 
123,82g
 
84,75g
2265*  852
mi. 8: 1384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
122,11g
 
132,99g
2265*  881
ma. 7: 1401 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,16g
 
122,16g
 
67,23g
1957*  556
lu. 6: 1377 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,46g
 
129,46g
 
60,93g
2274*  897
do. 5: 1755 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
117,90g
 
213,70g
2265*  510
sá. 4: 1396 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
123,66g
 
122,98g
1957*  561
vi. 3: 1409 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,88g
 
123,02g
 
97,38g
2265*  856
ju. 2: 1384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
117,32g
 
126,87g
2265*  881
mi. 1: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,45g
 
150,02g
 
110,77g
2265*  865
abril 2024
ma. 30: 1397 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,40g
 
126,15g
 
102,09g
2290*  893
lu. 29: 1362 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
142,23g
 
78,11g
2282*  920
do. 28: 2104 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
126,48g
 
263,09g
2265*  161
sá. 27: 1394 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,76g
 
135,22g
 
118,72g
2265*  871
vi. 26: 1445 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
144,21g
 
86,30g
2265*  820
ju. 25: 1406 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,49g
 
123,86g
 
93,73g
2265*  859
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