Calendario de Dieta de LesGi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2015
sá. 26: 2480 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,56g
 
82,56g
 
357,13g
1928*  552
octubre 2015
ma. 13: 1322 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
73,10g
 
129,59g
1537*  215
lu. 12: 1033 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
45,31g
 
133,86g
1537*  504
diciembre 2014
do. 28: 627 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,13g
 
36,51g
 
75,78g
- -
vi. 26: 1765 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,11g
 
79,05g
 
217,73g
1688*  77
ju. 25: 1636 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,84g
 
81,91g
 
157,93g
1663*  27
mi. 24: 2126 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,90g
 
117,22g
 
240,37g
1663*  463
ju. 18: 2374 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,59g
 
81,63g
 
283,98g
1950*  424
mi. 17: 1709 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
67,12g
 
236,28g
1786*  77
ma. 16: 1633 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,02g
 
65,97g
 
205,67g
1755*  122
lu. 15: 1705 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,92g
 
86,83g
 
215,16g
1889*  184
do. 14: 1817 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,68g
 
95,39g
 
216,95g
1889*  72
sá. 13: 2073 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,57g
 
71,22g
 
295,55g
1852*  221
vi. 12: 1084 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
49,27g
 
121,80g
1707*  623
ju. 11: 1581 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,42g
 
72,31g
 
157,87g
1644*  63
mi. 10: 1700 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,49g
 
70,84g
 
233,00g
1827*  127
ma. 9: 1679 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
52,75g
 
276,50g
1745*  66
ma. 2: 1565 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,76g
 
64,00g
 
235,91g
1827*  262
lu. 1: 1454 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
64,15g
 
193,24g
2188*  734
noviembre 2014
do. 30: 1638 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,23g
 
94,39g
 
153,21g
1783*  145
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