Calendario de Dieta de Juan Jacobo Rodriguez Barbosa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 5: 338 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
13,64g
 
39,36g
- -
ju. 2: 159 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
5,00g
 
23,00g
- -
marzo 2024
febrero 2024
sá. 10: 1909 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,14g
 
100,16g
 
213,72g
- -
mi. 7: 1895 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,42g
 
111,60g
 
162,68g
- -
ju. 1: 1593 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,43g
 
104,41g
 
187,45g
- -
enero 2024
mi. 31: 1671 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,48g
 
99,71g
 
151,04g
- -
ma. 30: 1660 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
96,91g
 
187,39g
- -
lu. 29: 1578 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
109,75g
 
181,94g
- -
do. 28: 2126 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,47g
 
85,67g
 
229,53g
- -
vi. 26: 1708 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,02g
 
83,46g
 
193,77g
- -
ju. 25: 1669 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
107,03g
 
165,27g
- -
mi. 24: 1700 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,84g
 
101,90g
 
153,30g
- -
ma. 23: 1714 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,68g
 
83,83g
 
185,17g
- -
lu. 22: 1772 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,27g
 
115,66g
 
194,39g
- -
do. 21: 1826 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,96g
 
79,13g
 
187,66g
- -
sá. 20: 1936 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,36g
 
96,70g
 
217,91g
- -
vi. 19: 2273 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,88g
 
118,95g
 
252,93g
- -
ju. 18: 1767 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,18g
 
125,26g
 
156,51g
- -
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