Calendario de Dieta de Foodwork - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 12: 789 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,25g
 
55,16g
 
88,59g
- -
sá. 11: 1385 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,73g
 
111,57g
 
133,42g
1915*  530
vi. 10: 3418 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,48g
 
151,71g
 
233,63g
2021*  1397
ju. 9: 1658 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
135,71g
 
147,73g
2064*  406
mi. 8: 1655 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,68g
 
169,11g
 
135,59g
2064*  409
ma. 7: 1641 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
164,49g
 
142,06g
1819*  178
lu. 6: 1680 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
170,41g
 
120,15g
2109*  429
do. 5: 1704 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
155,49g
 
151,55g
1947*  243
sá. 4: 1630 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
129,65g
 
141,58g
1926*  296
vi. 3: 1679 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
159,88g
 
141,46g
2058*  379
ju. 2: 1724 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
142,41g
 
160,23g
1788*  64
mi. 1: 1669 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
131,90g
 
170,23g
2179*  510
abril 2024
ma. 30: 1575 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,51g
 
130,31g
 
161,10g
1725*  150
lu. 29: 1860 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,13g
 
129,41g
 
191,01g
2171*  311
do. 28: 1704 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
154,70g
 
158,56g
2133*  429
sá. 27: 1774 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,15g
 
135,12g
 
160,17g
1808*  34
vi. 26: 1555 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
148,17g
 
106,33g
2060*  505
ju. 25: 1636 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,44g
 
129,44g
 
150,96g
1776*  140
mi. 24: 1427 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
134,92g
 
116,28g
2007*  580
ma. 23: 1670 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
146,76g
 
132,96g
1909*  239
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