Calendario de Dieta de juliocesar2278 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 1: 371 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,11g
 
10,45g
 
64,66g
802*  431
febrero 2024
ju. 29: 2116 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,79g
 
66,41g
 
257,65g
2538*  422
mi. 28: 1748 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,75g
 
104,91g
 
173,42g
2402*  654
ma. 27: 947 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
40,53g
 
133,27g
2545*  1598
lu. 26: 1227 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,61g
 
104,99g
 
126,88g
2519*  1292
do. 25: 1241 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,97g
 
54,13g
 
156,52g
2024*  783
sá. 24: 2997 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,15g
 
56,93g
 
334,77g
2708*  289
vi. 23: 2106 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,91g
 
97,82g
 
303,11g
2550*  444
ju. 22: 2160 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,49g
 
79,97g
 
251,27g
2266*  106
mi. 21: 1705 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
88,34g
 
191,61g
2480*  775
ma. 20: 1998 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,58g
 
91,91g
 
275,53g
2448*  450
lu. 19: 1698 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,89g
 
88,83g
 
168,69g
2450*  752
do. 18: 2061 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,28g
 
108,70g
 
282,71g
2271*  210
sá. 17: 2232 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,26g
 
105,88g
 
241,06g
2531*  299
vi. 16: 2053 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,31g
 
99,15g
 
200,26g
1896*  157
ju. 15: 1722 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,36g
 
80,28g
 
190,28g
2442*  720
mi. 14: 1991 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,71g
 
77,10g
 
215,09g
2499*  508
ma. 13: 1849 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,20g
 
101,70g
 
157,41g
2408*  559
lu. 12: 1926 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,62g
 
93,74g
 
260,85g
2444*  518
do. 11: 3172 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,18g
 
138,37g
 
333,87g
2278*  894
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