Base de datos de alimento y contador de calorías  

Malanga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
469 kj
112 kcal
Proteína
1,5g
Carbohidratos
26,46g
Fibra
4,1g
Azúcar
0,4g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,041g
Grasa Poliinsaturada
0,083g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Sodio
11mg
Potasio
591mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
0,2g
Carbh
26,46g
Prot
1,5g
Hay 112 calorías en Malanga (100 g).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 93% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 112
1 taza, con rodajas 116

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