Base de datos de alimento y contador de calorías  

Melón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
Energía
222 kj
53 kcal
Proteína
1,31g
Carbohidratos
12,73g
Fibra
1,4g
Azúcar
12,26g
Grasa
0,3g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,126g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Sodio
25mg
Potasio
417mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
0,3g
Carbh
12,73g
Prot
1,31g
Hay 53 calorías en Melón (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 28 g producidos 5
1 pulgada cúbica 6
1 pequeño trozo (1/8 melón pequeño) 19
1 porción mediana (1/8 melón mediano) 23
1 porción (85 g) 29
100 g 34
1 cuña grande (1/8 de melón grande) 35
1 porción de 10 bolas 47
1 taza 53
1 taza, cubitos 53
1 taza, bolas 60
1 melón pequeño (alrededor de 10,5 cm de diámetro) 150
1 melón mediano (alrededor de 13 cm de diámetro) 188
1 melón grande (alrededor de 17 cm de diámetro) 277

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