Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sandía

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
Energía
191 kj
46 kcal
Proteína
0,93g
Carbohidratos
11,48g
Fibra
0,6g
Azúcar
9,42g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,024g
Grasa Poliinsaturada
0,076g
Grasa Monoinsaturada
0,056g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
170mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(46 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
46
Grasa
0,23g
Carbh
11,48g
Prot
0,93g
Hay 46 calorías en Sandía (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 89% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 28 g producidos 4
1 pulgada cúbica 5
1 pequeño trozo 21
100 g 30
1 porción de 10 tajadas 37
1 taza 46
1 taza, cubitos 46
1 taza, bolas 46
1 tajada (2,5 cm de espesor, 19 cm - 24 cm de largo, 10 cm de altura en el centro) 86
1 porción mediana 86
1 porción (286 g) 86
1 tajada (aprox 1/16 melón) 86
1 rebabada completa redonada (2,5 cm de espesor) 171
1 cuña grande 172
1 melón redondo (24 cm de diámetro) 1227
1 melón grande (38 cm de largo x 19 cm de diámetro) 1355

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