Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
93 kj
22 kcal
Proteína
1,08g
Carbohidratos
4,82g
Fibra
1,5g
Azúcar
3,23g
Grasa
0,25g
Grasa Saturada
0,057g
Grasa Poliinsaturada
0,166g
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
292mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,25g
Carbh
4,82g
Prot
1,08g
Hay 22 calorías en Tomates (1 la mitad de).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 uva 1
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 cereza 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 onza, cruda, cocida 5
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 ciruela 11
1 Italiana 11
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 porción (123 g) 22
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 taza 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

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Jugo de Tomate
Mejillones en Salsa de Tomate
Sardinas en Salsa de Tomate
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