Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
75 kj
18 kcal
Proteína
0,88g
Carbohidratos
3,92g
Fibra
1,2g
Azúcar
2,63g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,046g
Grasa Poliinsaturada
0,135g
Grasa Monoinsaturada
0,051g
Colesterol
0mg
Sodio
5mg
Potasio
237mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(18 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
18
Grasa
0,2g
Carbh
3,92g
Prot
0,88g
Hay 18 calorías en Tomates (100 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate
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Vegetalistos Tomate Cherry
Macarrones Tomate
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