Base de datos de alimento y contador de calorías  

Verdura Cruda

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
100 kj
24 kcal
Proteína
1,13g
Carbohidratos
5,46g
Fibra
1,7g
Azúcar
3,13g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,052g
Grasa Poliinsaturada
0,136g
Grasa Monoinsaturada
0,042g
Colesterol
0mg
Sodio
20mg
Potasio
283mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(24 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
24
Grasa
0,23g
Carbh
5,46g
Prot
1,13g
Hay 24 calorías en Verdura Cruda (1 taza).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 77% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 6
100 g 20
1 taza 24

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Champiñones
Lechuga
Zanahoria
Tomates Rojos
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  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Verdura Hervida
Verdura Plancha
Salvado de Trigo (Crudo)
Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas)
Tarta de Verdura
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