|
Antes de utilizar la aplicación yo está a dieta, y si pues logre llegar a mi peso, pero de pronto me di cuenta de que seguía bajando y según era por un déficit de calorías, lo malo es que ahora intento comer más pero no puedo me hace sentir muy llena o siento que voy a engordar de nuevo y de verdad tengo mucho miedo de hacerlo.........no sé qué hacer 😓
|
1081 kcal
|
Grasa: 30,47g | Prot: 53,91g | Carbh: 149,35g.
Desayuno: Plátano, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Huevo Cocido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Arrachera. Cena: Alpura Leche Entera, Quaker Stila Moras. Pasa Bocas / Otros: Piña, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Jugo Verde. más...
|
|