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Me puse una meta de disciplinarme por 40 días, se cumplen el 24 de abril y sea cuales sea los resultados tenían que ser el inicio de algo. Afortunadamente los resultados han sido positivos hasta el momento. Esta semana bajé solo medio kilogramo pero no importa, ¡Bajé!...
Inicio 116.9 Kg - Hoy 110.7 Kg (Peso)
118 cm - 106 cm (Cintura)
Que tengan excelente inicio de semana comunidad y éxito a todos! :)))
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1542 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 96,54g | Carbh: 146,40g.
Almuerzo: Milpa Real Tostadas Onduladas, Ensalada de Macarrones o Pasta, Ensalada de Pollo. Cena: FUD Jamón de Pavo, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). más...
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