Diario de ochoa.m, 03 may. 21

Esta semana no he visto reducción en mi peso, pero si 1 cm de cintura menos. Confío en que es parte del proceso, yo em siento bien y estoy motivado para seguir en este proceso. De los 117 Kg que pesaba inicialmente (15/03/2021) mi meta es llegar a los 100 Kg...

Excelente inicio de semana a todos y que sigan en su camino a verse y sentirse mejor.

Saludos comunidad!

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2296 kcal

Grasa: 74,97g | Prot: 105,17g | Carbh: 296,16g.   Almuerzo: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Carne de Cerdo. Cena: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lasaña de Pollo o Pavo. Pasa Bocas / Otros: Chimex Salchicha de Pavo, Tía Rosa Tartinas Fresa, Sprite Sprite. más...