Diario de Mcastillo0718, 21 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2011
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2011:
1380 kcal Grasa: 47,24g | Prot: 97,30g | Carbh: 135,64g.   Desayuno: butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, onion, mushrooms. Almuerzo: tuna wrap, chicken gumbo. Cena: stir fry sauce, frozen peas, onion, mushroom, broccoli, chicken breast, instant white rice. Pasa Bocas / Otros: snickerdoodle. más...
2654 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 38 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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