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28 dic. 16
Diario de Luchoman, 28 dic. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
88 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2016:
257 kcal
Grasa: 1,29g | Prot: 5,23g | Carbh: 64,78g.
Pasa Bocas / Otros:
Sandía.
más...
2490 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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