Diario de Monserrat27, 28 dic. 16

No se si pesarme ahora o ya que termine el maratón guadalupe reyes, algún consejo de como dañar menos mi mentesilla loca?

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2016:
682 kcal Grasa: 22,14g | Prot: 35,67g | Carbh: 85,46g.   Desayuno: Campbell's Crema de Champiñones, Bombones. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Carne de Pavo (Cocida, Asada). más...
2271 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
yo si me pesé después de navidad, subí un kg, y toda esta semana solo he comido pura verdura para contrarrestar todo lo que comi en navidad, y funcionó, ya lo bajé. Creo que si esperas a pesarte te vas a confiar de que no has subido mucho y puedes subir mas 
29 dic. 16 por el miembro: ligiaybijou
yo creo que si hay que pesarse para así saber cuanto subimos y cuanto debemos de moderar la ingesta calorica, saludos :) 
06 ene. 17 por el miembro: hillaryhernandez

     
 

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