Comencé sin realmente saber lo que pasaría, en febrero de 2016 había tomado la decisión de tratar de llevar una vida más saludable y perder algo de peso, mi nivel de estrés, la mala alimentación, los pésimos horarios dispararon mis niveles de azúcar, triglicéridos y colesterol, me declararon hipertensa, en ese momento pesaba más de 100kg, tenía taquicardia y un dolor de espalda que me mataba. La nutrióloga me dio un plan de alimentación basada en 5 comidas, que por cierto era muy restrictivo, moría de hambre, comía cosas que no me gustaban y que estando en la oficina era prácticamente imposible seguirlo. Así llegue a febrero de 2017 y ahí empezó este viaje maravilloso que emprendimos juntos hacia un estilo de vida distinto, empezamos a caminar hacia una vida saludable. Conocimos una forma diferente de nutrirnos.
Cinco comidas al día, comiendo cosas que me gustaban, pocas restricciones, mucha información, mi coach nunca me dejó sola, siempre me dio ánimo, argumentos y me ayudo a entender que pasaba con mi cuerpo en los días de ayuno, me fue enseñando lo maravilloso del sistema, poco a poco fui teniendo menos dudas, fui entendiendo la función de todo el proceso ¡Me enamore!
Este programa me cambió, este es mi testimonio de 117 a 93 kg., del 7 de febrero de este año al día de hoy, 24 kg menos!! sé que aun me falta mucho camino, pero de la mano de este maravilloso programa lograré la meta de estar en mi peso. Me convertí en otra persona gracias a este sistema.
Tú también puedes solo es que te decidas.