jwsalaz - Miembro

jwsalaz

Miembro desde agosto 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

115,7 kg

Disminuído hasta ahora: 1,5 kg

Peso Actual

114,1 kg
Desempeño: Perdiendo 7,6 kg a la Semana

Peso meta

72,6 kg

Aún para ir: 41,5 kg

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Doing this for my sons Michael, CJ, Sean, and Jerec. My boys, you are unforgettable!

Peso Histórico de jwsalaz

	Cammy Jo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	KayBuckaroo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Calorías: 233kcal | Grasa: 8,76g | Carbh: 33,22g | Prot: 7,21g

Dairy-free breakfast or snack with fluffy texture.

Calorías: 139kcal | Grasa: 2,26g | Carbh: 14,18g | Prot: 14,87g

A low-sugar and low-fat dish, perfect for cold nights.

Calorías: 98kcal | Grasa: 1,89g | Carbh: 6,99g | Prot: 12,89g

A delicious, make-ahead dish for lunch or dinner.

Calorías: 115kcal | Grasa: 6,22g | Carbh: 10,45g | Prot: 6,15g

A low-cholesterol, meat dish that's easy to prepare.

Calorías: 195kcal | Grasa: 9,61g | Carbh: 2,88g | Prot: 23,64g

Souvlaki can be made with any meat of your choice. Try it with chicken, shrimp or lamb.

	Agua del Grifo
	Rotisserie Style Chicken Salad
	Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz)
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph