markkrack - Miembro

markkrack

Miembro desde noviembre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

65 kg

Disminuído hasta ahora: 9,5 kg

Peso Actual

74,5 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 0,5 kg

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Peso Histórico de markkrack

	Telera
	Jícama
	Patatas Cocidas
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Natación (Moderada)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)