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Historial de Peso
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07 abril 2021
En 3 meses perdí 3.8kg, 3.8% de grasa y gané 1.5% de músculo. A veces no solo se trata de hacer déficit y bajar de peso, sino de seguir una alimentación que te ayude a conseguir tus metas de composición corporal adecuadas a tus necesidades.
(1 comentario)
29 marzo 2021
29 de marzo
Peso: 56.6 kg
Grasa: 27.7 %
Músculo: 30.7%
BMI: 21.3
Edad del cuerpo: 29
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
8,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
18 marzo 2021
(6 comentarios)
13 marzo 2021
Pan pita, claras con espinaca y un buebito ♥️
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01 marzo 2021
Peso 57.3 kg
Grasa: 29.5%
Músculo: 29.6%
BMI: 21.6
Edad: 30
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,3 kg
8,1 kg
0 kg
Bien
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