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Historial de Peso
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19 julio 2013
¡Guau! estoy entrando a una de las zonas que más me gustan, cuando los ceros empiezan aparecer. Creo que para ser sinceros mi esfuerzo me ha costado pero mi motivación y deseos de alcanzar mi peso ideal son muy fuertes. ¡Avanza!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,5 kg
3,5 kg
22,5 kg
100%
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
18 julio 2013
Hoy me he pesado de nuevo y sigo con mi último peso del martes 16. Busqué en internet información sobre ajustes en la dieta y voy a empezar uno muy importante: mi ingesta diaria recomendada, la cual era hasta ayer recomendada para 2100 calorías y a partir de hoy la modifiqué a 1800 por representar no sólo un reto sino más propicia, ya que pocas veces superé dicha cantidad en mi alimentación. Adelante.
16 julio 2013
Estoy muy motivado por ir bajando de peso, me noto más activo físico y mental. Deseo continuar así hasta lograr mi meta.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,3 kg
2,7 kg
23,3 kg
100%
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
13 julio 2013
Estoy muy emocionado por haber bajado en dos días 1.5 kgs. eso demuestra mi decisión en cuanto a dejar de una buena vez los malos hábitos de alimentación y seguir cargando estos kilos de más que sólo me han provocado algo de mis problemas.
13 julio 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,5 kg
1,5 kg
24,5 kg
100%
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Freisej
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